一、不容小觑,HDCP，那些你不知道的事

　　妊娠期高血压是常见的妊娠期特有疾病，严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿健康损害和死亡的主要原因之一。

　　妊娠高血压疾病症状：

　　二、妊娠高血压疾病的五大分类与表现，拿小本本先记下!

　　妊娠高血压是暂时的，可能发展为子痫前期，产后12周血压仍未恢复则诊断为慢性高血压。

　　三、到底为什么会导致HDCP症状的出现?你造吗?

　　妊娠高血压疾病的发病病因与发病机制尚不明确，目前来说导致妊娠高血压症状的主要因素包括以下两方面：

　　四、几大容易患上妊娠高血压疾病的高危因素，你中招了没?

　　五、预防妊娠高血压疾病，日常关注这几点(可别说我没告诉你)

　　1、曾患有肾炎、高血压等疾病，需严密监测血压情况

　　2、曾有过妊娠高血压的孕妇需重视血压的变化

　　3、及时纠正异常情况，如发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息

　　4、注意休息和营养均衡，保证优质蛋白质的摄入

　　5、心情要舒畅，精神要放松，

　　6、睡眠以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

　　7、饮食不要过咸，保证多种维生素的摄入。

　　8、在妊娠期进行定期检查，关注血压、尿蛋白和体重的检测。

　　六、预防和缓解HDCP，做到这几点更安心!

　　1、蛋白质 HDCP的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白质。

　　2、钙 当钙不足时，会使血管平滑肌细胞内的钙离子浓度升高，引起细胞功能异常，导致血压升高，研究表明补充钙剂可降低孕妇血压，并降低高危孕妇HDCP的发病风险

　　3、维生素D 孕期是维生素D缺乏的敏感期，主要由于日照不足和食物中维生素D含量较低。维生素D可在一定程度上降低收缩压，孕期补充维生素D对防治HDCP具有一定积极作用。

　　4、补充维生素C和E 对缓解HDCP也具有一定作用。

　　七、头疼?贫血?上腹不适?究竟如何定义和诊断妊娠高血压疾病?

　　八、致命威胁——HDCP潜藏的巨大危害

　　妊娠高血压患者的病情越严重，其带来的危害也越严重，产后恢复率也更低。

　　九、妊娠高血压疾病饮食注意原则，六点记心中

　　1.减少饱和脂肪的摄入量，增加不饱和脂肪的摄入。少吃动物性脂肪，以植物油代替。

　　2.保证钙的摄入量，中国营养学会推荐妊娠中晚期以及哺乳期每日钙的摄入量为1000mg。奶制品和大豆制品是其良好来源。另外也可补充钙剂。

　　3.盐的摄取要适度，孕妈妈应<5g/天。酱油也应控制，6ml酱油≈1g盐。

　　4.戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，有增加高血压并发心、脑血管病的风险。

　　5.搭配丰富的蔬菜和水果：保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，品种多样。

　　6.补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。

　　希望通过分享上面的小知识能够让您对妊娠期高血压有一定的了解，并且解决各位宝妈吗们存在的疑惑，如果您还有什么不适或者存在疑惑欢迎来山东省立医院产科就诊，我们将随时为您保驾护航。