越临近预产期，准妈妈们就越手忙脚乱，面临即将出世的的宝宝，相信各位孕妈妈们心中充满焦虑和担忧，很多人会提出“我什么时候去住院?”“我不会把孩子生到外边吧?”“怎么判断临产啊?”的问题，今天就和孕妈妈们一起聊聊“你临产了吗?”

　　临产的定义是指规律且逐渐增强的子宫收缩，同时伴随进行性宫颈管内消失、宫口扩张和胎先露的下降。用强镇静药物不能抑制宫缩。

　　临产所伴随的进行性宫颈管内消失、宫口扩张和胎先露的下降，需要专业的产科医务人员通过B超或阴道检查等进行判断。这些变化证明了宫缩的有效性，是真正临产的必要条件。而孕妈妈们需要攻克的重点在临产的“宫缩”上。

　　可能新手孕妈妈们要问了“什么时候宫缩啊?是什么感觉啊?”下面就一起了解一下吧。从字面上看，宫缩就是子宫收缩，即子宫平滑肌肌肉收缩，变紧变硬，这时孕妈妈会感觉肚子发紧发硬，有些孕妈妈会出现来月经时小腹痛的感觉，更有些孕妈妈还会有腰部发酸或者是腰痛的感觉。宫缩强度不大时往往疼痛感不强，随着宫缩的逐渐增强疼痛感也会逐渐增强。

　　临产时的宫缩有两大特点，一是规律，二是逐渐增强。何为“规律”宫缩呢?要记住两个时间，30秒和5-6分钟。规律宫缩是指每次宫缩持续至少30秒，两次宫缩间间隔5-6分钟。宫缩持续时间过短或间歇时间过长都不是真正的临产。“逐渐增强”是指随着临产时间的增长，宫缩的强度和持续时间都在延长。

　　随着孕周的增大，孕妈妈们在夜间常常会出现宫缩。这时候就需要分辨好是否需要去医院就诊。如果宫缩是偶尔出现或者是不规律，疼痛感不强，不必过于担心或过早到医院就诊。因为随着孕周的增大，孕妈妈体内缩宫素的分泌会逐渐增多，由于缩宫素分泌的周期性特点，夜间分泌较多，白天相对较少，所以孕妈妈往往夜间宫缩明显，且距离预产期越近这种宫缩会越来越频繁，这些都属于正常现象。也就是如果宫缩夜间出现，清晨时消失，这属于假宫缩不必担心，但如果宫缩持续时间越来越长，间歇时间越来越短，宫缩疼痛感逐渐增强，就需要重视，需要及时到医院就诊。正常情况下可去医院产科门诊就诊，若有特殊情况或夜间，需到医院急诊科就诊。

　　学会识别临产，及时医院就诊，风里雨里，山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)产科医务人员永远陪您，一路向前，时刻相伴!