2024年4月16日是第22个世界嗓音日，今年的主题为“Resonate Educate Celebrate(共鸣 训练 收获)”。4月16日，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）耳鼻咽喉头颈外科举办了一系列嗓音日义诊及科普宣传活动。

　　本次世界嗓音日主题内涵丰富：“共鸣”既是嗓音发声的技巧，也是每个从事嗓音管理治疗的医务人员需要具备的能力（切身感受患者发声器官的状态）；“训练”既是养成科学用嗓习惯的必经之路，也是嗓音治疗过程中的重要环节；而“收获”是指好的嗓音是医患共同努力的成果。

　　嗓音日活动期间，耳鼻咽喉头颈外科组织了一系列宣传活动，科室负责人何明强教授到义诊现场指导，郑美桦主任医师、陈雪梅主任医师、李玉明主任医师、许风雷主任医生、夏明主任医师、邹纪东主任医师、李晓明副主任医师、叶犇副主任医师等参加义诊，解答了患者及家属关于嗓音疾病的疑问。专家们还针对患者功能性疾病、炎症性疾病及外伤性疾病等导致的声嘶进行了系统解答，有效地提高了公众对嗓音疾病的认知。

郑美桦主任医师回答患者咨询

陈雪梅主任医师为患者进行义诊宣教

李玉明主任医师为患者进行专科查体

许风雷主任医师为患者进行专科查体

夏明主任医师接受患者咨询

邹纪东主任医师询问患者病史

李晓明副主任医师为患者进行专科查体

叶犇副主任医师为患者进行科普宣传

医务人员为患者进行电子喉镜检查

医务人员为患者行计算机嗓音分析

医务人员为患者进行嗓音矫治

陈雪梅主任医师为发声障碍患者做治疗

门诊楼一楼大厅义诊现场

保护咽喉的好方法：

　　①纠正不良的发音习惯，包括经常清嗓、咳嗽、耳语、大喊大叫、过多讲话、用不恰当的音调长时间说话等。

　　② 戒烟酒，避免烟酒内的有害物质对咽喉、声带产生刺激。

　　③保持良好生活习惯，作息规律，保持良好的心态，学会减缓心理压力。

　　④预防上呼吸道感染，在咽痛、上呼吸道感染期间避免过多讲话。

　　⑤保持咽喉湿润。呼吸道在较为湿润的环境下才能正常工作。多吃水果蔬菜，适度饮水，天气干燥时可以使用加湿器。

　　⑥养成良好的饮食习惯，适当补充营养。避免或少吃刺激性食物，少吃或不吃生冷，少吃过酸、过咸、过甜、辛辣、油腻等食品，减少胃酸反流。

　　⑦保持空气清新。保持工作及居住环境的室内空气流通，空气质量差时，户外要戴口罩。

　　⑧掌握一些常用的保健嗓音训练方法，比如：腹式呼吸、减少硬起声、共鸣训练、打哈欠-叹息法等，这些方法均需专业人员指导下进行。

　　⑨及时就医。如果声音嘶哑、咽喉吞咽疼痛等问题持续超过两周应及时就医。

专业介绍

　　省立医院咽喉专业长期专注于咽喉、嗓音、鼾症疾病的精准诊断及个性化治疗，深入研究常见病、多发病，关注少发罕见病，制定个体化的诊疗流程，全方位围手术期监控及生活辅导。开展的手术主要包括扁桃体腺样体微创手术、软腭悬雍垂腭咽成形术、嗓音外科手术、声带良恶性病变和早期喉、下咽肿瘤的微创手术、喉狭窄、喉先天性病变的诊治。

　　20世纪80年代，在梁美庚教授带领下，嗓音专业协同省内多家三甲医院，组建全国第一个嗓音小组，创办了《音声言语学通讯》，并刊发了百余篇相关论著及论文。目前，科室拥有独立的嗓音特色门诊、嗓音疾病检查室及嗓音医学研究室。嗓音外科技术与国际同步，拥有频闪喉镜检查、嗓音听感知评估、计算机嗓音分析、喉肌电图检查、环杓关节三维重建等特色诊疗技术，常规开展支撑喉镜下CO₂激光声带显微手术、自体筋膜加脂肪注射术、声带粘膜微瓣技术、喉及下咽早期肿瘤CO?激光微创手术、气管及食管异物内镜取出术、喉返神经减压及重建术、喉部框架手术、痉挛性发音障碍肉毒素注射治疗术，男声女调、功能性失音嗓音矫治等一批特色诊疗技术。