2026年10月29日是第21个世界卒中日，本年度宣传主题是“卒中防治，即刻行动”，宣传口号是“知血压，防卒中”。由国家卫生健康委百万减残工程专委会联合国家神经疾病医学中心（宣武医院）等单位发起的 “2026 年卒中防治与减残宣传月主题活动”，活动时间为10月26日至11月26日。

　　为提高公众卒中识别能力，降低卒中风险，加强规范救治，促进身体健康，10月29日，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）神经内科将在奥体院区门诊大厅举行卒中义诊活动。

　　时间：

　　10月29日（周四）上午9:00——11:00

　　地点：

　　奥体院区门诊楼一楼大厅

　　义诊专家团队：

　　脑血管病治疗领域知名专家、护理人员、康复专家、急救专家、脑心健康管理师。

　　提供服务：

　　脑血管病及疑难病专家咨询、测血压、量腰围、卒中风险筛查、卒中识别、用药指导、健康生活方式（饮食、运动）指导、全周期健康管理、健康教育资料发放。

　　请前来参加义诊活动的患者及家属携带既往病历资料及相关检查结果（如CT、MRI、化验单等），以便获得更精准的诊疗指导。

　　脑卒中位居我国居民致死、致残病因首位，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点。需要特别注意的是，卒中可防可控，预防脑卒中，就是守护脑血管健康。

　　卒中防控，需重点关注以下几个方面：

　　一、卒中高危因素，重点管控

　　1.高血压（头号危险因素）：定期测血压，高血压患者遵医嘱按时服药并进行生活方式管理，控制血压达标。

　　2.糖尿病、高血脂、心房颤动、颈动脉粥样硬化等疾病患者，需规范随访治疗。

　　3.纠正吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、久坐、肥胖、长期熬夜等不良生活习惯。

　　二、日常预防“健康处方”

　　饮食：营养均衡、低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白，少吃腌制品、油炸食品。

　　运动：每周≥150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、太极等，避免久坐不动。

　　习惯：戒烟、远离二手烟，限酒，控制体重，规律作息不熬夜，保持情绪平稳。

　　体检：30岁以上人群定期筛查血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉超声。

　　关注气候变化：寒冷季节注意保暖，避免血管受到寒冷刺激引起剧烈收缩。

　　三、学会快速识别中风信号，立即就医

　　卒中救治需要把握时间窗，进入卒中急救绿色通道，依托多学科联合救治团队开展影像检查和综合评估。急性缺血性卒中患者，符合条件者可在时间窗内接受静脉溶栓治疗，通过药物溶解血栓、恢复脑血流，减少脑组织损伤。部分患者根据病情评估可接受血管内治疗。

　　如何快速识别中风？2026年推出双“中风1-2-0”识别法，在原有“中风120”基础上新增一双眼、两条腿识别要点，兼顾前循环卒中，减少后循环卒中漏诊。

　　特别提醒：

　　即便患者没有明显肢体瘫痪，但出现突发意识模糊、反应迟钝、剧烈头痛、恶心呕吐、肢体抽搐等表现，也要高度警惕卒中风险，第一时间拨打120，送往卒中中心救治，切勿居家等待观察。不等待、不自行服药、不用私家车盲目送医。

　　“时间就是大脑”，每延迟1分钟治疗，就会有190万个脑细胞死亡，这些细胞不会再生——拖几分钟，可能患者就永远失去说话、走路、认人的能力，造成不可逆的神经功能损害。

　　每节约1分钟约增加患者1.8天的良好预后。社会大众要牢记“越早到院、越早评估、越早治疗，获益越大”，不能因等待症状自行缓解而错失救治机会。

　　卒中防治，即刻行动，从知晓血压开始，防治卒中需要我们一起努力！