策马扬鞭腾万里，

春临盛世百福来！

当团圆的笑语盈满厅堂

当佳节的盛宴温暖心房

一份踏春而至的关怀也如约相伴

值此新春佳节

山东第一医科大学附属省立医院

（山东省立医院）

为您呈上这份健康攻略

让我们相伴享康泰，共迎锦绣春！

　　春节期间正值冬春交替，天气变化较大，且由于民俗活动集中，部分地区空气质量可能出现波动，对呼吸系统敏感的人群健康构成潜在挑战。节日期间，我们更应关注呼吸健康，做好科学防护。为此，我们特邀山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）呼吸与危重症医学科刘毅主任，为大家讲解节日期间空气中常见的污染物成分及其对健康的影响，并分享科学的防护建议。

　　研究表明，一些民俗活动中产生的烟雾，可能含有细颗粒物（PM2.5）、多环芳烃（PAHs）和挥发性有机化合物等成分。

　　PM2.5：直径小于2.5微米的颗粒，能深入肺泡，甚至进入血液循环。

　　多环芳烃：强致癌物质，长期接触增加肺癌风险。

　　一氧化碳、甲醛：刺激呼吸道，引发急性炎症反应。

　　在相对密闭的室内环境中，这些污染物的浓度可短时间内飙升数十倍，成为呼吸系统的“隐形刺客”。

专家简介

　　刘毅

　　山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）呼吸与危重症医学科负责人、主任医师、博士研究生导师，英国帝国理工大学心肺研究所访问学者。先后获齐鲁卫生与健康领军人才、第三届“省医工匠”称号。兼任中华医学会呼吸病学分会第十二届委员会委员、中国医师协会呼吸分会青年委员会委员、中国医药教育协会慢性气道疾病专业委员会委员、中国老年学和老年医学学会老年呼吸与危重症医学分会常务委员、山东省健康管理协会肺癌早期防治与精准治疗专业委员会主任委员等。发表 SCI 论文40余篇，出版专著3部，主持国家自然科学基金5项，国家重点研发课题分中心1项，以主要参与者身份获国家科技进步奖二等奖1项，山东医学科技奖三等奖2项。

　　在呼吸系统疾病领域拥有深厚临床积淀，聚焦肺部肿瘤精准诊疗，擅长处理重症肺癌、肺癌合并慢阻肺等复杂疑难病例，为患者提供覆盖全流程的个体化精准诊疗策略。精通支气管哮喘及慢阻肺的规范化诊疗，在重症哮喘及中重度慢阻肺的临床诊治方面经验丰富。精准排查难治性咳嗽致病因素，结合多学科评估开展鉴别诊断，制定针对性治疗方案，有效解决患者长期症状困扰。擅长睡眠呼吸暂停综合征的早期识别与综合干预，通过睡眠监测评估、呼吸机治疗及生活方式指导，全面改善患者睡眠结构与呼吸功能。熟练掌握支气管镜介入诊疗技术，可精准处理气道狭窄、异物、出血等复杂气道问题，提升呼吸介入治疗的安全性与有效性。

哪些人需要格外警惕？

　　慢阻肺患者：烟雾可直接刺激气道，诱发急性加重，出现咳嗽加剧、痰量增多、呼吸困难，甚至需要急诊治疗。

　　哮喘患者：有害颗粒可能立即引发气道痉挛，出现喘息、胸闷、呼吸急促等症状，严重时可危及生命。

　　老年人与儿童：老年人肺功能下降，清除异物能力减弱；儿童呼吸道更娇嫩，且身高较低，更容易吸入沉积在低处的有害物质。

　　健康成年人：短时间内也可能出现眼鼻刺激、咽喉不适、咳嗽等症状。

科学防护能最大程度降低伤害，做好这几点很关键

　　1.选对场地：优先选择室外通风好的区域，远离人群密集处和自家门窗，避免烟雾倒灌进室内。

　　2.做好个人防护：佩戴防护效果好的N95/KN95口罩，避免近距离、长时间停留，及时离开烟雾环境，用清水清洗口鼻。

　　3.控制时间：避免长时间处于烟雾中，儿童、老人及呼吸道疾病患者尽量不参与现场活动。

如果出现这些症状，请警惕！

　　1.持续剧烈呛咳，影响正常说话；

　　2.胸闷、胸痛，或呼吸困难；

　　3.喘息声明显，特别是呼气时；

　　4.口唇、指甲发紫；

　　5.意识模糊、头晕乏力。

请立即采取以下措施：

　　1. 迅速脱离环境：立即到空气新鲜处；

　　2. 保持坐位休息：减少耗氧量，可使用枕头支撑背部；

　　3. 使用急救药物：哮喘、慢阻肺患者立即使用随身携带的应急吸入剂；

　　4. 寻求帮助：症状持续不缓解或加重，立即呼叫120或前往医院急诊。

　　新春团圆，健康为先。传承传统习俗的同时，做好呼吸道防护，才能让佳节更安心。希望大家都能度过一个平安、健康、祥和的春节，守护好自己和家人的肺部健康。