2025年10月20日是“世界骨质疏松日”，本年度的中国主题为“健康体重 强骨健身”。为提升公众对骨质疏松的防治意识，帮助群众强健骨骼、预防跌倒，近日，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）创伤中心奥体院区三病区和急救中心联合举办了一系列主题鲜明、形式多样的骨质疏松科普活动。门诊系统奥体院区科护士长殷静静、急救中心奥体院区护士长韩玉萍、创伤中心主任医师张鹏，以及医护人员、50余位患者和家属共同参与活动。活动由创伤中心奥体院区三病区护士长桑晓明主持。

　　以“强骨健身，防治骨松，从‘心’开始”为主题的医患联谊会中，殷静静科护士长向与会人员表示热烈欢迎。她表示，骨骼健康是全民健康的重要基石，尤其对于中老年群体，骨质疏松及其引发的风险是严重影响生活质量的关键因素。她希望本次活动能成为一座桥梁，让参与者不仅能收获专业的健康指导，更能感受到来自医院的深切关怀和病友间的互助温暖，从而为健康生活筑牢防线。

　　活动设置了免费骨密度检测点，为与会患者及家属提供了便捷的现场筛查服务。通过专业检测，大家增进了对自身骨骼健康的认识，也为后续聆听讲座和咨询专家提供了更具针对性地参考。

　　在主题讲座环节，主管护师韩立芝与李振云分别就《骨质疏松的日常预防与护理》《居家和住院环境中的跌倒预防》进行了系统讲解。课程内容深入浅出，从疾病识别、营养膳食、科学运动到环境安全改造，为参与者提供了一套全面且实操性强的日常防护指南。

　　在“与‘骨’共舞，心安步稳”主题心理工作坊中，韩玉萍护士长通过分享真实案例，传授心理调适技巧，引导参与者正视因骨骼健康问题产生的焦虑与恐惧，学会以积极平和的心态应对疾病挑战。工作坊有效减轻了患者及家属的心理负担，重塑了他们对未来生活的信心。

　　在“专家面对面”答疑环节，张鹏主任医师与患者及家属围坐一堂，就大家普遍关心的关节疼痛、骨折术后康复等具体问题进行了详尽的一对一解答，并提供了个性化的诊疗与康复建议，使参与者对自身状况有了更清晰的认知。

　　互动教学环节，在主管护师张子天的带领下，全体参与人员一起学习“健骨操”。在轻快的音乐中，大家舒展筋骨，体验了科学运动的乐趣，对“运动是良医”有了更深的理解，现场气氛轻松活跃。

　　为构建持续性的健康支持体系，医护人员与患者家属现场组建了 “健康饮食打卡群” ，并启动了为期三天的线上打卡活动。大家积极分享健康餐食，互相鼓励，将课堂知识转化为每日实践。

　　活动中，创伤中心奥体院区三病区还为60余位临床医护人员、保洁及外勤人员提供了免费的骨密度检测服务，提醒这些健康事业的守护者们同样需要关注自身的骨骼健康，体现了医院“以人为本”的管理理念和对全体职工身心健康的深切关怀。

　　在本次“世界骨质疏松日”系列科普活动中，医院采用集知识科普、心理支持、实践互动与持续跟踪于一体的多维形式，有效传播了科学的防治理念，切实提升了患者、家属及职工的健康管理意识与技能。