在“世界睡眠日”来临之际，为了提高公众的健康睡眠意识，普及睡眠健康知识，预防睡眠障碍相关的重大慢性疾病的发生，山东商报联合我院睡眠医学中心共同举办的大型公益义诊咨询活动。

　　此次义诊在中国医师协会睡眠专业委员会的指导下进行。睡眠医学中心派出了刘振华主任带队的七位专家接受了现场咨询，助力百姓睡眠健康。在活动现场，一位患者表示，失眠多年，痛苦不堪，这次省立医院的大专家来到家门口，一定得好好咨询一下，看看多年的失眠究竟怎么办。此次义诊共接受咨询问诊300余人次。

据悉，日常生活中我们要保持良好的心态和生活方式，养成良好作息时间和睡眠习惯，合理饮食，加强体育锻炼，控制体重，对于预防和减轻睡眠呼吸障碍都有一定的帮助。

　　睡眠医学中心 赵英姿