下雪天虽然很美，但是伴着雪花纷纷的飘落，天气也逐渐变冷，雪天路面变得又湿又滑，给大家的生活以及出行带来了很多不便。山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)温馨提示您，这份雪天小贴士要收藏。

　　1、新闻时时看，预警要警惕

　　我国的暴雪预警信号分为4级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示，级别依次增高，降雪量依次增加。暴雪来临前，政府部门会反复通过广播电台、电视新闻、手机短信等方式，向大家进行预警提醒，做好抵御风雪、低温、霜冻的准备。

　　2、保暖防冻伤，尽量不出门

　　暴雪天气要尽量呆在家中，穿上保暖的衣服。如果寒冷加重，在床上使用毯子或被子保暖，是保护儿童老人的好方法。万一发生冻伤，要及时送医院，切记冻伤部位不要用热水泡或用火烤。确有必要外出时，要保持干燥温暖。穿几层合身、轻便、温暖的衣服，避免穿一层厚重的衣服。大部分热量从头和脚散发，因此要带帽子和连指手套(连指手套比一般的手套暖和)。避免衣服被雪或者汗浸湿，不然身体会“着凉”。

　　3、远离建筑物，路滑防摔倒

　　出行时，车轮在积雪的路面上容易打滑摔倒或者受困，尽量选择步行或者公交车出行。要特别注意远离广告牌、临时建筑物、大树、电线杆和高压线塔架;路过桥下、屋檐等处，要小心观察，因为从上面掉落的冰凌或者被积雪压断的树枝等，对人的危害很大。雪天步行速度不要太快，步幅要小。切忌提重物或者双手揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。出门尽量选择带有防滑底的鞋子，不要穿皮鞋或者高跟鞋。一旦摔倒骨折，切不可乱揉乱动，不要随意移动伤者，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，如果有出血现象，应立即用比较清洁的布类包扎伤口止血，并积极拨打急救电话，同时注意伤者的保暖。

　　4、铲雪利大家，千万要适度

　　雪后要积极清扫道路的积雪，利于大家行走，清除屋顶的积雪，防止房屋倒塌，清除屋檐下的冰棱，防止坠落伤人，但是清扫积雪是个体力活，很多平时习惯久坐、缺乏锻炼的人会损伤背部或诱发心脏病，这也是冬季死亡一个重要原因。不经常锻炼的人应慢慢铲，中途休息一会儿。

　　5、老幼家中坐，安全你我他

　　家里的老人、儿童、孕产妇及有基础疾病的人，更要注意保暖，尽量呆在室内，多吃水果蔬菜、多饮水，适当选择产热高的食物，注意防止手、脚、脸部等地方出现冻疮。