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孕妈妈如何数胎动

供稿:产房 张秋华
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  各位孕妈妈们是不是会经常被问到“什么时候感觉到胎动?”、“大概多久动一次?”,这样的问题,很多人会疑惑为什么胎动这么重要呢,今天我们就来和大家一起了解一下这些问题。

  一、什么是胎动?

  胎动指胎儿的躯体活动。可以是胎儿的摆动、四肢的运动,胎头或胎体的转动翻转等。

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  二、为什么要数胎动?

  正常的胎动是胎儿良好的表现,也是胎儿安危的重要指标。通过自我监测胎动能及时发现异常并及时就诊,是自我监测胎儿宫内安危情况的一种简单易行、安全有效的方法。

  三、什么时候开始数胎动?

  孕妇常在妊娠20周左右自觉有胎动,一般是从第24周开始数胎动,因为这时胎动开始变得比较规律,28周以上就要每天固定时间数胎动了。

  四、怎么计数胎动?

  每天早中晚各计数胎动1小时,3次相加后乘以4,为12小时胎动计数,不应低于10次。若连续胎动或某一时刻感到多处胎动,只能算作一次,等胎动完全停止后,间隔3分钟以上再接着计数。

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  五、哪些是需要警惕的异常胎动?

  1小时内胎动小于3次,或如果12小时胎动小于10次;急促胎动后突然停止;胎动突然加剧,然后慢慢减少;胎动出现晚,相对较弱。如果出现以上情况,应及时就诊。

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